病状症状

　　一直围绕着排卵而出现，直至月经开始为止。也就是说，持续时间约两周之久。胸部疼痛，常伴发轻微中期月经出血，有时体重下降。这期间常感口渴，爱吃辛辣东西。经期刚开始，就感觉身体非常疲乏，腹痛如针刺。
　　这类型的女人来经前不久，动不动就会放声大哭，并且对批评的反应非常敏感。她们常会感觉不安，有时对不明情况感到莫名的恐惧，总想得到别人的确认。

　　自然疗法

　　当归含有维生素B12和止痛的物质大茴香酸。这有助于舒缓放松子宫和减轻腹部痉挛的效用。燕麦、鼠尾草和母菊具有安稳精神状态和增强自信心的奇效。

　　饮食高招

　　多食用富含镁的食物，绿色蔬菜、核桃、瓜子、扁豆、滨豆和碾碎的干小麦也是减轻经前不适症状的妙方，它们可增加身体能量和消除嗜眠症。在神经过敏（神经质）和情绪轻微抑郁的时候，应食用柳叶菜油。

　　精神疗法

　　周围环境分心疗法，如浇花、画画、手工也能帮助你保持心境安宁。气功是消除经前不适症状，保持心静气和的灵方，山阳花有助于减轻恐惧心绪。

4.交际花型

　　症状表现

　　聚会尚未散，身体经前不适症状已经出现：头痛、轻微恶心，但来得快，也消得快。夜晚感到乏力、虚弱无劲，早晨情绪不好。行经来得不规律，持续时间太长。病痛多发生在背部下部。

　　这类女人非常活跃和生气勃勃，能够谅解别人。这种移情能力（感情移入能力）使你深受人的喜爱。但是在经期来临之前特别易激动，这是因为身体糖分丧失快，从而能量太少。

　　自然疗法

　　马钱子是消除醉酒后不适、提神醒脑的妙方，因而深受聚会交际花的青睐。它还能缓解肠胃不适、消除恶心和坏心绪。桂皮和姜对身体不适有疗效，能使情绪变佳。头痛剧烈则可饮用覆盆子叶茶或小白菊花茶。

　　饮食高招

　　姜茶对恶心有疗效，最好避免食用辛辣和咸的食物，因为会对胃壁造成刺激。另外要少吃多餐，这样有助于保持血糖水平恒定。鳄梨菠菜色拉含有丰富的铁和基本的脂肪酸，从而有助于维持能量平衡。

　　精神疗法

　　总是不自量力，喜欢夸大，如受限制就神经过敏。成就感强，而对批评则听不进去。竞技体育项目有助于树立心理平衡，从而使身体能量得到平衡和克服失望情绪。凤仙花也具有促使身心平衡的奇效。