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青麦仁

信息来源:湖南菜    发布时间:2011/5/16 11:20:00    浏览:2122

  青麦仁产品价绍:

  一粒粒的青麦仁零碎地散在掌心里,微微有些暖,如青色的玉屑,很温润的感觉。拈一颗青麦仁放在齿间,一叩,麦浆便带着清香溢出来。吃青麦仁是有讲究的。好的麦仁要颗粒饱满,但不能太熟,否则就没有浆汁,与生嚼米粒无异,却也不能太嫩,否则搓青麦仁时就会破。

  青麦仁是一种高营养的纯绿色食品,其碧绿的色泽,独特的口味,已成为高级宾馆餐桌上的时令食品。用已经长饱满但未熟的小麦粒速冻而成,浅青的颜色,蒸熟后拌上蒜茸醋还有麻油,味道清新爽口。

  青麦仁含有丰富的蛋白质、膳食纤维和α、β两种淀粉酶,具有帮助人体消化、降低血糖的功能。青麦仁食品富含叶绿素,营养丰富,含淀粉和糖分较低,可以有多种食用方法,几乎保留了青麦中全部的绿色天然成分,易于被人体吸收,是一款非常绿色健康的食材。

  一.五谷青麦仁

  特点:香嫩可口,其中还带点青涩的麦香

  制作五谷青麦仁过程:

  现在吃辣的地方一般都会有一道完全不辣且清口的菜,并非一般简单时蔬,就像这道叫五谷青麦仁。认识的有玉米和虾仁,占最大部分一粒粒青色的却是第一次见,叫青麦仁,是麦子刚成熟时便摘下来的麦粒,属五谷杂粮,健康。在嘴里有着和玉米明显不同的口感:香嫩可口,其中还带点青涩的麦香,味觉很快便清爽了许多。

  二.腊味青麦仁煲

  特点:香气浓郁、软糯Q 爽。

  原料:青麦仁250克、腊肉粒35克、腊肠粒35克、韭菜50克、老抽、白糖、鸡粉、胡椒粉、鸡油等各适量。

  制作腊味青麦仁煲过程:

  1、将青麦仁轻搓漂去麦壳和麦芒,飞水待用。

  2、热锅加入鸡油放入腊肉粒和腊肠粒煸香后下青麦仁炒透,加入老抽、白糖、鸡粉、胡椒粉调味,最后撒上韭菜末装在烧热的煲内。

  三.野菜花炒青麦仁

  特点:青麦仁鲜韧,有嚼劲。农家风味十足,菜式风格显著富有吸引力。

  原料:青麦仁150克,土家酱肉50克,野菜花50克

  料头:姜末5克

  汤料:上汤100克

  调料:料酒,盐、味精、糖、鸡精粉、葱油。

  制作过程:

  1、锅内烧水,将青麦仁倒入,煮5分钟后倒出,用手搓洗一下,将残留的麦芒麦皮用流水清理后备用。

  2、土家酱肉切粒备用。(也可以换成新鲜牛肉切粒后腌制后拉油,与青麦仁同炒)

  3、炒锅上油加热,倒入姜末、风干五花肉切粒,炒香,赞入料酒,加入野菜花再炒片刻后加入青麦仁同炒。

  4、锅离火,加入上汤100克,加入调料:盐、味精、糖、鸡精粉,开旺火,快速翻炒后起锅,落葱油,装在烧热的白煲中。

  提示:由于青麦仁本身没有鲜味,加上又是粗粮,所以在烹调的时候应加入上汤来增鲜,使上汤的鲜味被青麦仁 完全吸收,体现完美口感。青麦仁在锅内煮至麦仁中间呈裂开状后再加配料烹调,使口感软糯弹牙。(中国湖南菜www.zghnc.com提供分享)

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